ISABELLE BOUCHER
Massothérapeute | Massage Therapist
Yoga | Coaching
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Pour prendre rendez-vous ou obtenir de l'information | To schedule an appointment or get more information
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(613) 298-4097
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Bienvenue ! Welcome!
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En tant que massothérapeute agréée, je me spécialise dans les douleurs lombaires et cervicales ainsi que les incoforts liés à des troubles de l'anxiété. Si vous vivez des moments difficiles ou vos maux de dos limitent vos activités, je suis en mesure de vous aider.
Je m'assure que mes services de massothérapie répondent à vos besoins, que ce soit pour vous aider avec des douleurs musculaires, des douleurs chroniques ou pour la détente.
Au plaisir de travailler avec vous !
As a certified massage therapist, I specialize in lower back and neck pain, as well as discomfort related to anxiety. If you are experiencing difficult times or your pain is keeping you away from your activities, I can help.
I believe that my massage therapy services address your needs, whether they are to help you with muscular pain, chronic pain, or to relax.
I look forward to working with you!
Programme de coaching en gestion stress
Stressé.e au max? Vous êtes à bout?!
C'est difficile de gérer les enfants et l'école, leurs horaires et la vôtre, la COVID, le travail de la maison, les journées courtes, les devoirs...ça ne finit plus !
En travaillant comme massothérapeute, je reconnait beaucoup de gens stressés en ce temps de l'année.
C'est pourquoi j'ai décidé d'offrir un programme en gestion de stress pour vous aider à réduire le stress le plus possible.
Pourquoi? Pour vous aider à développer une routine !
Qu'est-ce que l'on fera dans le programme ? On parlera des effets du stress sur le corps, le sommeil, l'attention et votre humeur.
Ensemble, on explore différentes techniques qui sont supportées par la science. Certaines techniques sont praticables en 2 minutes, d'autres, aussi longtemps que l'on veuille. Et vous pourrez utiliser les techniques n'importe où et n'importe quand !
On touchera au concepte japonais des bains de forêt, la méditation en marchant, les Mudras pendant une réunion Teams, des exercices de respiration en voiture.
Mon but est de vous offrir des outils accessibles, faciles et efficaces.
QUAND: On se rencontre 1 fois par semaine.
DURÉE: Chaque rencontre est de 50 minutes, pour un total de 4 semaines.
OÙ: Virtuellement (via ZOOM) ou au studio de masso.
QUI: Les rencontres sont 1 à 1 pour assurer votre vie privée et confidentialité.
COMBIEN: 220 $ (taxes incl.) pour les 4 semaines (le prix augmentera en 2023).
AUTRE CHOSE: Je vous apporterai mon soutien par courriel tout au long du programme pour vous aider à réussir.
Intéressé.e ?! Cliquez sur le bouton ci-dessous, envoyez-moi un message et on vous inscrira!
Pour en savoir plus au sujet des services de coaching, cliquer ici
Stress Management Coaching Program
Feeling freagin stressed-out?!
Let's be honest; it's hard managing the kids and school, their busy schedule and yours too, COVID, working from home, short days, homework…it's non-stop!
Working as a massage therapist, I see a lot of stressed-out individuals this time of year. So, I decided to setup this coaching program on stress management to support you in developing an almost stress-free lifestyle (almost because some stress is good.)
Why? It's to help you build a routine!
What are we going to do in the program? We’ll talk about the effects of stress on your body, your sleep, your focus and your mood.
We’ll explore and practice different techniques that are backed up by research and science. Some of these techniques can be used as short as 2 minutes, others can be as long as you want. And you can use these techniques anywhere, anytime!
We'll look into are the Japanese concept of Forest Bathing, meditation while you walk, using Mudras during a Teams Meeting, and breathing exercises while you drive. My goal is for you to have tools that can be used quickly and efficiently, anywhere, and anytime.
WHEN: We meet once per week.
HOW LONG: We meet for 50 minutes every week, for 4 weeks.
WHERE: We meet virtually - via ZOOM (or in the massage studio.)
WHO: We meet one on one (1:1) to ensure your privacy and confidentiality.
HOW MUCH: $220 (taxes incl.) for 4 weeks. (the price will go up in 2023)
WHAT ELSE: I will provide support by email throughout the program to help you succeed.
Interested?! Click on the button below, send me a message and we'll sign you up!
To find out more about coaching services, click here
Les bénéfices de la massothérapie
Le massage est indiqué pour plusieurs raisons. Il est parfois utilisé seul ou en complémentarité avec d'autres traitements offerts par des professionnels de la santé.
La massothérapie aide avec certaines problématiques comme :
la dépression, l'épuisement professionnel, l'insomnie, le stress, la fatigue chronique, la constipation, les douleurs, l'atrophie musculaire, les adhérences musculaires et autres.
The Benefits of Massage Therapy
Massage therapy is recommended for many reasons.
It is recommended on its own or combined with treatments offered by other health professionals.
Massage therapy can be used with regards to health issues such as: depression, burn-out, insomnia, stress, chronic fatigue, constipation, pain, muscular atrophy, muscular adhesion and others.
Massothérapeute agréée FQM | FQM Certified Massage Therapist
Accueil chaleureux, massage aux mains magiques et expertes!
On ressort du rendez-vous relaxe et entièrement satisfaits!
Jessyca
Jessyca
Service parfait et massage excellent !!
Frantz
Frantz
Excellent service, warm and welcoming atmosphere and
most importantly felt so much better after leaving. It is a must try.
I am definetly going back and would recommend Isabelle without hesitation.
Amra
Amra
Merci Isabelle...
En toute sincérité, tu es vraiment bonne et je recommande tes services sans hésitation.
Geneviève
Geneviève
Isabelle est très consciencieuse, professionnelle et nous met à l’aise! Je la recommande à tous pour des maux, de la détente sportive ou de la relaxation!
Nathalie
Nathalie
Isabelle is a fantastic massage therapist!
My daughter is a young athlete & Isabelle made her first RMT visit an enjoyable experience. She is professional, knowledgeable, and passionate about her work.
You'll be well taken care of in her hands.
Renee A.
Renee A.
Isabelle est très professionnelle et à l’écoute.
Elle sait parfaitement cibler nos maux et trouver le moyen de les soulager.
Je la conseille à quiconque aussi bien pour un massage de détente que thérapeutique.
Julia
Julia