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SERVICE DE COACHING

Bonjour et bienvenue!

Je me présente au cas où on ne s'est jamais rencontré, mon nom est Isabelle.

Je suis coach professionnelle membre du International Coaching Federation (ICF), -  en plus de travailler comme massothérapeute et prof de yoga.   


Êtes-vous ici parce que vous cherchez de l'aide à …

  • Établir clairement les objectifs que vous désirez atteindre
  • Définir un plan et les étapes à franchir afin d’y parvenir
  • Mettre votre plan en marche
  • Célébrer votre réussite

Bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit!

Comme coach professionnelle, je suis ici :                                   

  • Pour vous aider à découvrir qui vous êtes, à quel endroit vous voulez être et quel chemin prendre (peu importe que vos objectifs soient grands ou petits).
  • Pour vous offrir support et responsabilisation. Parce que cela peut faire une énorme différence pour votre succès. Avoir quelqu’un d’objectif (pas de parti pris ici) peut vous aider à atteindre vos buts.
  • Pour vous soutenir dans un espace virtuel (ZOOM) qui est sécuritaire, confidentiel, sans jugement, où vous pouvez être vous-même.

C’est le début d’une nouvelle relation avec vous-même!

C'est quoi exactement le coaching?

Le coaching est un processus utilisé pour vous aider à avancer dans la vie ou au travail. 


 Vous avez peut-être atteint un point où vous êtes au pied du mur et ne savez pas comment vous en sortir. C’est là que le coaching intervient.


En tant que coach je vous rencontre là où vous êtes. Ensemble, nous explorons où vous aimeriez être.


Une fois ceci clairement définis, je vous aide à découvrir les étapes que vous devez prendre pour atteindre vos objectifs - le là où vous aimeriez être.


Au fur et à mesure que vous travaillez pour atteindre vos objectifs, nous vérifions, évaluons et ajustons votre plan d’action.


Finalement, le coaching consiste à prendre des actions vers un avenir heureux et épanoui.

Ce qui distingue 

le coaching

Le coaching ressemble à de la psychothérapie parce que ... on parle!

Mais c’est différent des services de conseillers ou de la thérapie.

Le coaching ne s’aventure pas dans vos expériences passées dont les traumatismes qui ont façonnés votre façon d'agir, votre personnalité ou votre santé mentale. 

Nous laissons ce travail aux conseillers, psychothérapeutes et psychologues.   


Coaching en santé et bien-être

Avouons-le, nos habitudes de vie en ont pris tout un coup durant cette pandémie.


Avez-vous arrêté de prendre du temps pour vous ?

Peut-être voulez-vous reprendre vos activités physiques, manger sainement, ou tout simplement améliorer votre style de vie ?

Je comprends. Je suis passé par là moi aussi !


Nous savons souvent quoi faire, mais notre état d’esprit nous retient.

Ma technique de coaching peut vous sortir de cet état d’esprit restrictif.


J’aide les adultes qui ont de la difficulté à développer de saines habitudes de vie, à améliorer leur santé en adoptant des habitudes qui mènent à un style de vie sain, 

apporte plus d’énergie et plus de bonheur.


Ma méthode de coaching permet de se sortir des attitudes négatives 

et de se débarrasser des mauvaises habitudes.


Je suis heureuse de vous aider à dire au revoir aux « J’aurais dû », « Je dois » 

et tout de qui vous empêche de cheminer. 


Réservez votre consultation initiale gratuite de 30 minutes et 

remettons-vous sur la bonne voie !


Réservez votre 30 min gratuit

7 faits cocasses

  • Je peux être sérieuse, mais je ne me prends pas trop au sérieux. J’aime bien rire quand c’est approprié.
  • Je suis Poisson et j’adore être sur l’eau. Mon endroit préféré est sur ma planche à pagaie (SUP).
  • J’ai une boule de poils à quatre pattes qui s’appelle Meadow. Oui, je l’ai bien nommé à cause de la fille de Tony Soprano. Je m’ennuie de cette émission!
  • J’aime le yoga et je l’enseigne aussi. Ma posture préférée est le bébé heureux. Qui n’aime pas un bébé heureux?!
  • J’ai un faible pour les films et les émissions de télévision de gangsters (voir le 3e point ci-haut).
  • J’adore voyager. Mais je n’achète pas beaucoup de souvenirs de voyage. Je préfère prendre des photos et les faire tatouer.
  • Je déteste faire le lavage! J’essaie donc de déléguer à mon conjoint. 

Mon but et mes valeurs

Mon but est de créer un environnement où tout le monde se sent valorisé, supporté et inspiré afin d’atteindre ses objectifs.


Ceci inclut d’offrir l’opportunité et l’accès pour toutes les différences de race, âge, couleur, origine nationale ou ethnique, identité ou expression de genre, orientation sexuelle, statut d’immigrant, religion, état de la personne graciée ou la déficience et niveau socioéconomique. 


J’investie activement mes propres connaissances afin d’aider à bâtir une communauté anti-raciste, anti-opprimée et inclusive. 


Je crois en « Chaque enfant compte » et « Black Lives Matter ». Je défends les droits LGBTQ2+. 


Je ne crois pas que la COVID-19 n’existe pas, pas plus que le vaccin contient une puce électronique.


Je vous invite à travailler avec moi si vous partagez ses valeurs!

Votre meilleure année à vie